برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید! -آکا

آکاایران: تازه ها

گردشگری

خواندنی های سفر

برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!


,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

آکاایران: برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!

برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید! سفر کردن با هواپیما سفر کردن با هواپیما به قدر کافی استرس دارد و بیمار شدن در سفر این فشار را بیشتر میکند.

به گزارش آکاایران: برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید و راحت باشید کارهای زیر را نباید انجام دهید:

 

با پای برهنه در هواپیما راه نروید!

بعضی افراد تا دستشویی با پای برهنه میروند که اینکار میتواند خطرناک باشد. ممکن است لیوان شکسته ای روی زمین باشد. همچنین زمین هواپیما پر از جرم است. 

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

با پای برهنه در هواپیما راه نروید

 تمام طول پرواز را روی صندلی تان ننشینید
در نشستن طولانی مدت ریسک لخته شدن خون در پا خیلی زیاد است، پس بلند شوید و کمی قدم بزنید یا حرکات کششی انجام دهید. لباس تنگ هم نپوشید تا جریان خونتان عادی باشد. مهم ترین چیز اینست که پایتان را هر یک ساعت کمی تکان دهید.  

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

تمام طول پرواز را روی صندلی تان ننشینید

برای نوشیدنی هایتان یخ نخواهید
تحقیقی در سال ۲۰۰۴ نشان داد که از ۳۲۷ ذخیره ی آب هوایی، فقط ۱۵درصد استانداردهای سلامت را دارند. حالا دیگر آب هواپیما از داخل منبع نیست و مشکلی ندارد ولی یخ ها هنوز از همانجا تامین میشوند که دارای میکروب هستند. ترجیحا در هواپیما از بطری آب بخورید.

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

در سفر با هواپیما، برای نوشیدنی هایتان یخ نخواهید

از لنز تماسی استفاده نکنید
اگر میتوانید در طول پرواز به جای لنز، عینک بزنید. هوای داخل هواپیما خیلی خشک است و میتواند چشمتان را تحریک کند. همچنین خوابیدن با لنز ممکن است برایتان مشکل ایجاد کند.

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

اگر میتوانید در طول پرواز به جای لنز، عینک بزنید

اگر غذایتان روی میز افتاد نخورید
میز غذای جلویتان استریلیزه نیست و معمولا روزی یکبار شسته میشوند و افراد برای هرکاری از آنها استفاده میکنند، پس زیاد روی تمیزی شان حساب نکنید.    

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

میزهای غذا در هواپیما استریلیزه نیست پس زیاد روی تمیزی شان حساب نکنید

دریچه ی هوای بالای سرتان را نبندید
اگر سردتان میشود بهتر است ژاکتی دورتان بپیچید تا دریچه را ببندید. این گردش هوا باعث کشته شدن میکروب ها قبل از رسیدن به بدن شما میشود.  

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

هنگام نشستن در هواپیما، دریچه ی هوای بالای سرتان را نبندید

از پتوها استفاده نکنید
پتوها و بالشی که در هواپیما در اختیارتان قرار میدهند به خوبی تمیز نمیشوند. اینها محل مناسبی برای تجمع شپش و میکروب هستند پس ازشان استفاده نکنید.   

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

پتوها و بالشی که در هواپیما در اختیارتان قرار میدهند به خوبی تمیز نمیشوند

   
چای و قهوه را فراموش کنید
ترجیحا نباید از آب منبع هواپیما استفاده کنید و به همان بطری آبتان قانع باشید. نکته ی دیگر اینکه قهوه باعث کم شدن آب بدنتان میشود و این در طول پرواز خوب نیست.  

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

قهوه باعث کم شدن آب بدنتان میشود و این در طول پرواز خوب نیست

  آب نوشیدن را فراموش نکنید!
مهم ترین چیز در طول پرواز نوشیدن آب است. پس حتما تا جایی که میتوانید آب بخورید.  

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

مهم ترین چیز در طول پرواز نوشیدن آب است

به دکمه ی سیفون توالت دست نزنید
دستشویی ها هم مکان مناسبی برای تجمع میکروب هستند، پس دستهایتان را به خوبی بشویید و از یک دستمال توالت برای فشار دکمه ی سیفون استفاده کنید.  

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

به دکمه ی سیفون توالت در هواپیما دست نزنید

  شلوارک نپوشید
اگر میتوانید لباس هایی بپوشید که کاملا قسمتهای بدنتان که روی صندلی قرار میگیرند را بپوشاند. صندلی ها هم مثل دیگر قسمت ها خیلی تمیز نیست. پس سعی کنید شلوارک نپوشید.   

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

در سفر با هواپیما سعی کنید لباس پوشیده بپوشید

سرتان را برای خواب به پنجره تکیه ندهید
افراد زیادی اینکار را پیش از شما انجام داده اند و ممکن است عطسه، سرفه یا خمیازه به سمت پنجره کرده باشند. این پنجره ها میتوانند پراز میکروب باشند.   

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

پنجره های هواپیما، میتوانند پراز میکروب باشند پس سرتان را به آنها تکیه ندهید

اگر حالتان خوب نیست، حتما به مهماندار بگویید
مهمانداران برای شرایط اضطراری پزشکی آموزش دیده اند و میتوانند خیلی از موارد را کنترل کنند. آنها به طور کامل آموزش دیده اند پس هر مشکلی که داشتید حتما با آنها درمیان بگذارید.

,برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید به این نکات توجه کنید!,[categoriy]

  هر مشکلی که داشتید حتما با مهماندار هواپیما، درمیان بگذارید

گردآوری:بخش گردشگری بیتوته

.

منبع :

zavaran

اخبار اکاایران

تبلیغات